Je veux rester fraîche

ON PORTE DES VÊTEMENTS AMPLES

Croyez-le ou non, une robe ou un top fluide nous garde plus fraîche qu’un short ou une jupe moulante. Les vêtements amples laissent circuler l’air plus facilement, de quoi éviter de trop transpirer.

ON ZAPPE LE SOUTIEN-GORGE REMBOURRÉ

Pourquoi ? Parce que deux centimètres de mousse, certes, ça donne du volume à la poitrine, mais surtout, ça tient très chaud !

ON ÉVITE LES TISSUS FRAGILES QUI COLLENT AU CORPS

Les tissus légers, en matière naturelle, sont parfaits quand il fait chaud. Pour ne pas trop transpirer, on choisit une blouse en coton plutôt qu’un débardeur en soie par exemple.

ON ÉVITE LES VÊTEMENTS CHARGÉS DE DÉCO

Comme des hauts avec des tissages en perles ou des accessoires en métal. Cela donne du poids aux vêtements et les collent plus près de la peau.

ON OPTE POUR DES VÊTEMENTS SANS DOUBLURE

Non seulement les doublures sont souvent en tissu synthétique et favorisent la transpiration, mais en plus, elles tiennent encore plus chaud. Normal, puisque c'est une couche en plus !

ON PORTE DES COULEURS CLAIRES

Les couleurs foncées absorbent la lumière et donnent très chaud, tandis que les claires réfléchissent la lumière et aident à rester fraîche. On mise donc sur du blanc, du beige, du crème mais surtout pas de noir !

ON ÉVITE LES BIJOUX

Les boucles d'oreilles sont idéales parce qu’elles ne touchent pas vraiment la peau. Par contre, les colliers, les bracelets, les bagues peuvent très vite tenir très chaud. Les chaînes légères collent à la peau, les bijoux en métal chauffent et les bracelets couvrent les poignets qui sont un point de refroidissement majeur du corps. Moralité : en été, on se la joue minimaliste question bijoux.

ON PREND UNE DOUCHE CHAUDE

La douche chaude est idéale pour baisser la température du corps. Une douche froide peut paraître plus agréable sur le moment, mais le corps va réagir en augmentant la température interne. On transpire donc à nouveau avant même d'avoir quitté la maison.